Naturopathie & Plantes
Cadaujac (Bordeaux)
Quand vos relations vous épuisent et que vos émotions vous submergent, votre corps encaisse. Il encaisse bien, même, jusqu’au jour où il n’en peut plus et commence à dérailler. C’est là que les premiers symptômes apparaissent : troubles digestifs, fatigue chronique, prise de poids inexpliquée, douleurs, problèmes de peau, système immunitaire à plat. Votre corps parle à travers les maux ce que vous n’avez pas pu dire avec des mots.
C’est le signe qu’il est temps d’agir et de venir me consulter en naturopathie à Cadaujac.
Mon objectif est de vous apporter des solutions simples et adaptées pour soutenir votre corps de l’intérieur : alimentation, plantes, huiles essentielles, hygiène de vie. On aide votre corps à retrouver son équilibre naturel et à se réguler tout seul, sans le forcer.
Un corps qui va bien sait se réparer, se nettoyer, trier ce dont il a besoin. Mais quand il est submergé par le stress, les émotions refoulées et les relations compliquées, il a besoin d’un coup de pouce.
Je vous offre un espace bienveillant et sécurisé où vous recevrez des conseils adaptés à vos habitudes et vos besoins pour reprendre le contrôle sur votre corps et retrouver un équilibre corps-esprit-émotions.
Pourquoi consulter ?
Pour quels bienfaits ?
Mon approche
Mon approche en naturopathie, réflexologie et massage à Cadaujac est orientée sur 4 grands axes :
- Approche holistique : Je tiens compte de la globalité de l’être humain qui consulte, dans toutes ses dimensions, son histoire, ses ressentis, son quotidien, ses relations, sa santé, ses objectifs, sa vitalité, ses fonctionnements psychiques et physiques, … Mettre en lien les dimensions permet de mieux comprendre la demande et d’approcher l’origine des problématiques.
- Synergie des pratiques : La naturopathie et ses techniques associées (corporelles, psychologiques, émotionnelles, …) permettent d’agir sur différents plans en même temps pour aller plus en profondeur.
- Approche personnalisée : Il n’y a pas 2 accompagnements identiques car vous êtes uniques, dans votre ADN, votre histoire, votre fonctionnement physique, émotionnel ou psychologique, …
- Expérience, expertise et transmission : J’ai d’abord expérimenté dans mon histoire les différentes pratiques avant de me former à celles qui ont été efficaces pour moi. La naturopathie a réellement soutenu mon corps dans les moments de crise. Transmettre ce que j’ai appris est important et permet un gain de temps.
Mes outils
Déroulé d'une séance
Première consultation (1h à 1h30). Je commence par une anamnèse complète, un questionnaire approfondi sur tous les domaines de votre vie : votre alimentation, votre sommeil, votre niveau d’énergie, vos émotions, vos relations, votre stress, vos symptômes physiques. L’objectif est d’établir un bilan de vitalité, un état des lieux pour comprendre ce qui se passe dans votre corps et pourquoi.
On fait le lien ensemble entre ce que vous vivez émotionnellement et relationnellement, et ce que votre corps exprime à travers les maux.
Après la consultation. Vous recevez dans les 24h votre programme personnalisé par mail avec des conseils adaptés à vos besoins : alimentation, plantes (phytothérapie), huiles essentielles (aromathérapie), compléments si nécessaire, hygiène de vie, sommeil, gestion du stress.
Séances de suivi. On fait le point sur ce qui a changé, ce qui fonctionne, ce qui coince. On ajuste le programme ensemble. Si besoin pendant un suivi, je peux vous proposer des séances complémentaires de réflexologie, massage, ou des ateliers pratiques pour vous rendre autonome (relaxation, auto-massage).
Accompagnement complet : Un suivi naturopathique se fait idéalement en 3 temps minimum (3 mois) pour voir des résultats durables et permettre au corps de se rééquilibrer en profondeur.
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Naturopathie premier rdv (entre 1h à 1h30) 65€
Conseil en hygiène de vie. Conseils en fleurs de Bach ou huiles essentielles. Pour tout achat d'huiles essentielles avec le programme fidélité, la consultation est gratuite.
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Suivi (entre 45 min et 1h) 55€
Dans le suivi, sont inclus des massages type réflexologie (plantaire, palmaire, cranio-faciale, shiatsu, etc.) selon les besoins et votre plan d'action pour améliorer votre quotidien.
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui se concentre sur l’utilisation de méthodes naturelles pour soutenir le bien-être physique et mental.
La naturopathie peut aider en renforçant le corps et en équilibrant les émotions grâce à l’alimentation, la phytothérapie (fleurs de Bach, huiles essentielles, gemmothérapie, etc.).
Les résultats varient en fonction de la personne et de la situation, mais vous pouvez généralement vous attendre à des améliorations progressives au fil du temps. Un accompagnement complet se fait en 3 temps, soit un minimum de 3 séances (3 mois minimum).
Oui, mes conseils en alimentation sont adaptés à vos besoins individuels et à vos objectifs.
Oui, la naturopathie peut être complémentaire à d’autres approches ou traitements que vous suivez.
Oui, la confidentialité est essentielle. Vos informations sont protégées par le secret professionnel.
Si vous hésitez, rassurez-vous, je ne limite pas mes outils à des séances spécifiques. Il est possible de faire les différents accompagnements selon vos besoins.
Pour la première séance, si vous doutez, je vous invite à réserver un appel découverte, cela me permettra de vous orienter au mieux : https://calendly.com/ahoven-accompagnement/lepassage
Vous n’avez pas trouvé la réponse à une ou plusieurs de vos questions sur cette page ?
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d' y rester.