Naturopathie & réflexologie
Cadaujac (Bordeaux)
Le corps subit de plein fouet ce que nous vivons au quotidien (émotions, chocs émotionnels, stress, fragilités, humeurs, temps, pollution, alimentation industrielle, …) et il encaisse plutôt bien jusqu’à commencer à dérailler, c’est l’apparition des premières problématiques de santé, pour la plupart psycho-somatiques ou liées à des fragilités (génétiques, organiques)…
C’est le signe qu’il est temps d’agir et de venir me consulter en naturopathie, réflexologie, massage à Cadaujac.
Mon objectif est de vous apporter des solutions simples, adaptées, sur-mesure, pour soutenir votre corps, votre mental, vos émotions, et ainsi les aider à retrouver un fonctionnement « normal » afin de stimuler le pouvoir d’auto-guérison naturel du corps, aussi appelé homéostasie.
Un corps équilibré sait se réguler, se nettoyer, trier ce dont il a besoin.
Je vous offre un espace bienveillant et sécurisé où vous recevrez les conseils nécessaires selon vos habitudes afin de retrouver le contrôle sur votre corps et une harmonie corps-esprit-émotions.
Pourquoi consulter ?
Pour quels bienfaits ?
Mon approche
Mon approche en naturopathie, réflexologie et massage à Cadaujac est orientée sur 4 grands axes :
- Approche holistique : Je tiens compte de la globalité de l’être humain qui consulte, dans toutes ses dimensions, son histoire, ses ressentis, son quotidien, ses relations, sa santé, ses objectifs, sa vitalité, ses fonctionnements psychiques et physiques, … Mettre en lien les dimensions permet de mieux comprendre la demande et d’approcher l’origine des problématiques.
- Synergie des pratiques : La naturopathie et ses techniques associées (corporelles, psychologiques, émotionnelles, …) permettent d’agir sur différents plans en même temps pour aller plus en profondeur.
- Approche personnalisée : Il n’y a pas 2 accompagnements identiques car vous êtes uniques, dans votre ADN, votre histoire, votre fonctionnement physique, émotionnel ou psychologique, …
- Expérience, expertise et transmission : J’ai d’abord expérimenté dans mon histoire les différentes pratiques avant de me former à celles qui ont été efficaces pour moi. La naturopathie a réellement soutenu mon corps dans les moments de crise. Transmettre ce que j’ai appris est important et permet un gain de temps.
Mes outils
Déroulé d'une séance
Lorsque je vous reçois en consultation pour de la naturopathie, réflexologie ou massage à Cadaujac, dans mon espace de soins, le déroulé des séances est quelque peu différent.
La naturopathie consiste à réaliser d’abord une anamnèse, questionnaire et tests approfondis dans tous les domaines de votre vie, afin d’établir un bilan de vitalité, état des lieux de départ pour vous proposer des conseils adaptés que ce soit en alimentation, compléments alimentaires, activité physique,… Je peux vous proposer dans ce cadre si besoin des séances sur-mesure de réflexologie, de massage ou des ateliers pratiques pour vous initier à des méthodes pour être en autonomie (relaxation, auto-massage, … ).
A l’issue de cette consultation et des suivantes, vous recevrez votre programme conseil par mail dans les 24h correspondant à vos besoins : alimentation, activités physiques, compléments alimentaires, sommeil , etc.
La réflexologie et le massage sont également accessibles sans bilan naturopathique que vous ayez besoin de détente, d’un moment pour vous avec ou sans objectif. Dans tous les cas, j’adapte mes techniques réflexes ou manuelles à vos besoins et vos problématiques par un court questionnement en début de soin.
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Naturopathie (entre 1h à 1h30) 65€
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Massages, réflexologie, ateliers pratiques 1h 60€
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Massages, réflexologie, ateliers pratiques 30min 30€
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui se concentre sur l’utilisation de méthodes naturelles pour soutenir le bien-être physique et mental.
La naturopathie peut aider en renforçant le corps et en équilibrant les émotions grâce à l’alimentation, la phytothérapie et les fleurs de Bach.
Les résultats varient en fonction de la personne et de la situation, mais vous pouvez généralement vous attendre à des améliorations progressives au fil du temps. Un accompagnement complet se fait en 3 temps, soit un minimum de 3 séances (3 mois minimum).
Oui, mes conseils en alimentation sont adaptés à vos besoins individuels et à vos objectifs.
Oui, la naturopathie peut être complémentaire à d’autres approches ou traitements que vous suivez.
Oui, la confidentialité est essentielle. Vos informations sont protégées par le secret professionnel et vos données sur la santé sont protégées sur un serveur HDS.
Si vous hésitez, rassurez-vous, je ne limite pas mes outils à des séances spécifiques. Il est possible de faire les différents accompagnements selon vos besoins.
Pour la première séance, si vous doutez, je vous invite à réserver un appel découverte, cela me permettra de vous orienter au mieux : https://calendly.com/ahoven-accompagnement/15min
Vous n’avez pas trouvé la réponse à une ou plusieurs de vos questions sur cette page ?
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d' y rester.